# Ansiktsmask – tips och råd för bättre hy

> En ansiktsmask är ett tillägg till den dagliga hudvården en eller två gånger i veckan. Så väljer du mask efter hudtyp, lägger på den och undviker irritation.

Källa: https://manly.se/ansiktsmask-tips-och-rad-for-battre-hy/ · Av Manly redaktion på manly.se · Publicerad 19 november 2020 · Uppdaterad 20 oktober 2026

En ansiktsmask är ett tillägg till den dagliga hudvården, inte en ersättning: en lermask för fet hud, en återfuktande mask för torr eller känslig hud, en eller två gånger i veckan eller så ofta som förpackningen anger. Lägg den på ren hud och avsluta med ansiktskräm.

## Vad en ansiktsmask gör – och inte gör

En ansiktsmask sitter kvar på huden en stund innan den sköljs av, så ingredienserna hinner verka längre än i en rengöring. Beroende på sort kan en mask återfukta, suga upp talg, lugna irriterad hud eller hjälpa mot tilltäppta porer.

Masken är ett tillägg, inte en ersättning för den dagliga hudvården: rengöring, eventuellt serum, ansiktskräm och solskydd på dagen. Den behandlar inte heller akne eller eksem. Hela rutinen står i [Den viktiga dagliga hudvården](https://manly.se/den-viktiga-dagliga-hudvarden/).

## Välj mask efter hudtyp

- **Fet hud och tilltäppta porer:** en lermask med kaolin eller bentonit, som suger upp talg, eller en mask med syror (AHA eller BHA, till exempel salicylsyra) mot tilltäppta porer. Se [Fet hud – hjälp mot fet hud](https://manly.se/fet-hud-hjalp-mot-fet-hud/) och [Porer – problem med porer](https://manly.se/porer-problem-med-porer/).
- **Torr hud:** en återfuktande mask med till exempel hyaluronsyra, glycerin eller ceramider. Se [Ta hand om torr hud](https://manly.se/ta-hand-om-torr-hud/).
- **Känslig hud:** en lugnande, återfuktande mask utan parfym och eteriska oljor. Undvik starka syror. Se [Sköt om känslig hud och hy](https://manly.se/skot-om-kanslig-hud-och-hy/).
- **Blandhy:** olika masker på olika delar – lermask på pannan, näsan och hakan och återfuktande mask på kinderna. Se [Blandhy – sköt om din blandhy](https://manly.se/blandhy-skot-om-din-blandhy/).

## Vanliga sorter

- **Lermask** – en kräm eller pasta som får torka en stund och sedan sköljs av.
- **Gel- och krämmask** – oftast återfuktande eller lugnande.
- **Tygmask** (sheet mask) – ett tyg indränkt i en vätska, som du lägger på ansiktet och tar av efter en stund. Det som är kvar masserar du in.
- **Nattmask** – en tjockare kräm eller gel som sitter på över natten och sköljs av på morgonen.
- **Exfolierande mask** – med syror eller korn. Den räknas som exfoliering, så använd den inte samma dag som en ansiktsskrubb. Se [Skrubba din hud](https://manly.se/skrubba-din-hud-slipp-pormaskar-och-orenheter/).

*Ansiktsmasker: se produkterna nedan.*

## Så lägger du en ansiktsmask

1. Rengör ansiktet och klappa det torrt. Se [Ansiktsrengöring – varför ska man rengöra sin hud?](https://manly.se/ansiktsrengoring-varfor-ska-man-rengora-sin-hud/)
2. Lägg masken i ett jämnt lager. Håll den borta från ögonen och läpparna, där huden är tunnare och känsligare.
3. Låt den sitta så länge som förpackningen anger, inte längre.
4. Skölj av med ljummet vatten, utan tvål. En tygmask tar du av och masserar in resten.
5. Avsluta med ansiktskräm. Se [Ansiktskräm för män](https://manly.se/ansiktskram-for-man-smorjer-sig-gor-man-val-bara-om-man-ar-torr/).

> **Tips från redaktionen:** Prova en ny mask på en liten yta först, till exempel på insidan av armen eller vid käken. Svider, kliar eller bränner det när masken sitter på: skölj av den direkt.

## Att tänka på när du köper ansiktsmask

- **Läs innehållsförteckningen**, särskilt om du har känslig hud eller allergier. Parfym och eteriska oljor kan irritera eller ge allergiska reaktioner, och alkohol kan torka ut.
- **Undvik grova korn** som krossade nötskal och fruktkärnor. De kan ge små rispor i huden.
- **Undvik dubbla syror.** Använder du redan produkter med retinol eller syror behöver masken inte innehålla samma sak, annars ökar risken för irritation.
- **Använd inte masken på irriterad, solbränd eller sårig hud.**
- **Välj efter hudtypen och ingredienserna**, inte efter om masken säljs för män eller kvinnor. Fler produkter för huden finns under [Hud](https://manly.se/hudvard/).

## När masken inte hjälper

Blir huden sämre efter en mask, sluta använda den. Har du akne, rodnad eller eksem som inte går över med egenvård, kontakta en vårdcentral eller en hudläkare; en mask ersätter inte behandling. Om finnar: [Allt du behöver veta om finnar och akne](https://manly.se/allt-du-behover-veta-om-finnar-och-acne/).

## Källor

- [Do facial masks work, and should I add one to my skin care routine? – American Academy of Dermatology](https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/facial-masks-and-skin-care)
- [How to safely exfoliate at home – American Academy of Dermatology](https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home)
- [How to test skin care products – American Academy of Dermatology](https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/prevent-skin-problems/test-skin-care-products)
- [Akne – 1177](https://www.1177.se/sjukdomar--besvar/hud-har-och-naglar/bolder-knolar-och-akne/akne/)

## Vanliga frågor

### Hur ofta ska man använda ansiktsmask?

Följ förpackningen. Många masker är gjorda för en eller två gånger i veckan. Hudläkare varnar för att masker som används för ofta, eller som inte passar hudtypen, kan ge irritation, torrhet och finnar. Det gäller särskilt masker med syror eller korn, som räknas som exfoliering.

### Hur länge ska ansiktsmasken sitta på?

Så länge som det står på förpackningen; tiden skiljer sig mellan olika sorter. Att låta masken sitta längre än det står ger ingen bättre effekt, men kan irritera huden. Undantaget är nattmasker, som är gjorda för att sitta på hela natten och sköljas av på morgonen.

### Vilken ansiktsmask passar fet hud?

En mask med lera, som kaolin eller bentonit, som suger upp talg, eller en mask med salicylsyra eller andra syror som hjälper mot tilltäppta porer. Börja försiktigt med masker som innehåller syror, och smörj in med en lätt, oljefri kräm efteråt.

### Kan man använda ansiktsmask om man har skägg?

Ja, men en lermask fastnar lätt i skäggstråna och är svår att skölja ur. Lägg den på panna, näsa och kinder ovanför skägget, eller välj en mask som är gjord för både ansikte och skägg. Återfuktande gel- och nattmasker fungerar oftast bättre i skägget.

## Läs också

- [10 bästa groomingtipsen för män](https://manly.se/10-basta-groomingtips/)
- [Allt du behöver veta om finnar och acne](https://manly.se/allt-du-behover-veta-om-finnar-och-acne/)
- [Ansiktskräm för män – smörjer sig gör man väl bara om man är torr?](https://manly.se/ansiktskram-for-man-smorjer-sig-gor-man-val-bara-om-man-ar-torr/)