Nageltrång är vanligt och kan göra påfallande ont för något så litet. Det goda är att det oftast går att lindra hemma, och att samma enkla vanor gör att det inte kommer tillbaka.
Vad är nageltrång?
Vid nageltrång skär kanten på nageln in i huden bredvid och gör ett sår. Bakterier kan komma in i såret och föröka sig, så att det blir en infektion i nagelbandet. Det är vanligast på stortån.
Så känns det:
- nagelkanten är öm, svullen och röd
- det gör ont, särskilt när du går eller har skor på dig
- det kan komma vätska eller var.
Varför får man nageltrång?
Enligt 1177 beror nageltrång oftast på två saker:
- Fel klippta naglar. Klipper du för kort eller rundar av hörnen ner mot tån kan nagelkanten växa in i huden i stället för förbi den.
- För trånga skor, som trycker huden mot nagelkanten.
Så lindrar du nageltrång själv
Det handlar om att lätta på trycket mot huden och hålla såret rent:
- Mjuka upp nageln. Lägg foten i ljummet vatten en stund, gärna flera gånger om dagen.
- Fila hörnet. Fila försiktigt det hörn av nageln som trycker mot huden, så att det blir mindre vasst. Gräv inte ut nageln.
- Lägg in bomull. Pressa försiktigt in en liten bit fuktig kompress eller bomull under nagelkanten, så att den lyfts från huden.
- Använd ett spritomslag på natten. Lägg en bit bomull under nageln och en kompress fuktad med sprit ovanpå, och dra på en strumpa som håller den på plats.
- Tvätta vid lätt infektion. Tvätta med tvål och vatten och lägg en spritfuktad kompress över nageln. Spriten avdunstar fort, så fukta den ofta tills det blir bättre.
Det finns också nagellyftare, ett redskap som lyfter nagelkanten, på apotek. En fotvårdare kan ge råd om vilken som passar.
Så förebygger du nageltrång
- Klipp rätt. Klipp tånaglarna rakt över, inte för kort, med en nagelklippare eller nageltång för tånaglar. Känns hörnen vassa, runda av dem lätt med en fil i stället för att klippa ner i hörnen.
- Bomull vid återkommande besvär. Lägg in en liten bit bomull under nagelkanten där du brukar få problem och byt till ren bomull efter några dagar. Fortsätt i ungefär en månad, så tvingas nageln växa rakt.
- Ha rymliga skor och strumpor som tårna kan röra sig i.
Fler råd om naglar, förhårdnader och fotsvett finns i guiden om manlig fotvård.
När ska du söka vård?
Kontakta en vårdcentral om:
- det kommer var och gör ont runt nageln
- besvären inte blir bättre trots egenvård.
Har du diabetes, nedsatt blodcirkulation eller nedsatt immunförsvar ska du kontakta en vårdcentral eller en jouröppen mottagning direkt. Du kan alltid ringa 1177 för sjukvårdsrådgivning.
Vad gör vården?
Vid en besvärlig infektion kan läkaren tömma ut varet. Kommer nageltrånget tillbaka gång på gång kan en del av nagelns kant opereras bort i lokalbedövning. Läkaren tar då bort den del av nageln som växer in, ner till roten, så att nageln blir smalare. Efteråt ska du gå lite första dagen, ha foten högt när du sitter och hålla förbandet torrt, ofta i ungefär en vecka.
