Guider om herrvård
Hur du gör, vad du behöver och vad som skiljer produkterna åt – om skägg, rakning, doft, hår och hud.
Hår
Hår Frisyrer för killar – så väljer du och ber frisörenVälj frisyr efter hårtypen och hur mycket tid du vill lägga på styling: en buzz cut eller crew cut kräver nästan inget, en french crop passar tunt hår och ett vikande hårfäste, och en quiff eller slick back behöver produkt och mer tid. Säg längderna i millimeter till frisören och räkna med att klippa en fade var tredje till fjärde vecka.
Hår Bästa hårvaxet 2026 – så väljer du rättVilket hårvax du ska ta avgörs av frisyren och vilken finish du vill ha: lera, paste eller ett matt vax för kort hår med textur, pomada för en slät frisyr som kammas bakåt eller åt sidan, och gel när håret ska sitta hårt hela dagen. Börja med lite, och välj en vattenbaserad produkt om du vill tvätta ur den med vanligt schampo.
Hår Klippa håret själv – så gör du med hårklippningsmaskinFör att klippa håret själv behöver du en hårklippningsmaskin med kammar, en kam och en handspegel. Börja med en längre kam än du tror att du vill ha, klipp mot hårväxten med lugna drag och gå ner en längd i taget tills det blir rätt.
Hår Mjäll – orsaker och vad du kan göraMjäll är hudflagor från hårbotten som blivit fler och synliga, och det smittar inte. Enligt 1177 börjar du med ett milt schampo, går vidare till ett mjällschampo om flagorna är större och använder ett schampo med ketokonazol, receptfritt på apotek, när besvären är stora.
Hår Det kala huvudet – så tar du hand om ett rakat eller kalt huvudEtt kalt huvud, rakat eller naturligt, behöver tre saker: mild rengöring, lite fukt och skydd mot sol och kyla. Hjässan är en av de mest solutsatta delarna av kroppen, så hatt eller solskyddsmedel är det viktigaste rådet.
Hår Håravfall för män – orsaker, behandling och när du ska söka vårdDet vanligaste skälet till att en man tappar hår är ärftligt håravfall, som börjar vid tinningarna eller på hjässan och kan märkas redan i 20-årsåldern. Andra orsaker, som sjukdom, stress eller läkemedel, ger oftare ett tillfälligt håravfall där håret växer tillbaka.
Hår Manlig hårvård – schampo, styling, mjäll och grått hårBra hårvård för män handlar mest om tre saker: ett schampo som passar din hårbotten, regelbunden klippning och lite stylingprodukt på rätt sätt. Har du mjäll finns schampon som hjälper, och grått hår är normalt och ofarligt.
Hår Snygga ögonbryn för män – plocka, trimma och behåll formenVälskötta ögonbryn för män är naturliga ögonbryn utan strån mellan bryna och utan långa, spretiga hår. Plocka det som växer i mitten med pincett, trimma de längsta stråna och låt formen i övrigt vara.Doft
Doft Bästa herrparfymen 2026 – så väljer du rätt doftFör jobbet och vardagen är en eau de toilette med fräscha eller träiga noter rätt herrparfym för de flesta, eftersom den är lättare än en eau de parfum. Till kvällen passar en kraftigare eau de parfum med trä, läder, kryddor eller ambra – och vilken du än väljer, prova doften med ett prov innan du köper flaskan.
Doft Manliga dofter – så väljer och använder du parfymHerrdofter finns i olika styrkor: eau de cologne är lättast, eau de toilette en av de vanligaste och eau de parfum och parfum de starkaste och mest långvariga. Välj doften genom att prova den på huden och vänta en halvtimme, och använd hellre för lite än för mycket.Hud
Hud 10 bästa groomingtipsen för mänDe groomingtips som gör mest skillnad är enkla: rengör ansiktet med en mild rengöring i stället för tvål, smörj in efteråt och skydda huden mot sol. Lägg till en rakning eller skäggtrimning utan irritation och lite omsorg om händer, ögonbryn och doft, så ser du välvårdad ut.
Hud Allt du behöver veta om finnar och acneFinnar, akne eller acne, uppstår när talgkörtlarnas öppningar täpps till av talg och hudrester och körteln blir inflammerad. Det beror på hormoner, hudtyp och arv, inte på dålig hygien, och det går nästan alltid att behandla – med milda produkter själv eller med hjälp från vårdcentralen.
Hud Ansiktskräm för män – smörjer sig gör man väl bara om man är torr?Nej. Alla hudtyper behöver ansiktskräm, även fet hud – skillnaden är vilken sorts kräm. Smörj in morgon och kväll efter rengöringen (och efter serumet om du använder ett), och lägg solskydd ovanpå på dagen.
Hud Ansiktsmask – tips och råd för bättre hyEn ansiktsmask är ett tillägg till den dagliga hudvården, inte en ersättning: en lermask för fet hud, en återfuktande mask för torr eller känslig hud, en eller två gånger i veckan eller så ofta som förpackningen anger. Lägg den på ren hud och avsluta med ansiktskräm.
Hud Ansiktsrengöring – varför ska man rengöra sin hud?En ansiktsrengöring tar bort talg, svett, smuts och solskydd utan att torka ut huden, vilket vanlig tvål och duschtvål ofta gör. Rengör ansiktet morgon och kväll med ljummet vatten – det är första steget i den dagliga hudvården.
Hud Ansiktsserum – effektiv hudvård för mänEtt ansiktsserum är en tunn, oftast vattenbaserad produkt med en högre halt av en eller några verksamma ingredienser, för ett särskilt behov som torrhet eller ojämn hudton. Det är valfritt och läggs på ren hud, efter rengöringen och före ansiktskrämen.
Hud Är du man och rädd för att bli rynkig och gråhårig? Det här hjälperRynkor och grått hår går inte att stoppa, eftersom de till stor del beror på ålder och arv. Det som mest påverkar hur tidigt huden åldras är solen, så solskydd varje sommardag och att inte röka gör mer nytta än någon kräm.
Hud Ärr i huden – så tar du hand om dina ärrEtt ärr blir aldrig helt likt den omgivande huden, men du kan påverka hur det blir: håll såret rent och fuktigt medan det läker, skydda det färska ärret med sårtejp eller silikon, och håll det borta från solen det första året. Ett ärr som växer utanför såret, kliar, gör ont eller stramar över en led ska en läkare titta på.
Hud Blandhy – sköt om din blandhyBlandhy är fet i T-zonen – panna, näsa och haka – och normal eller torr på kinderna. Sköt den med samma dagliga rutin som annan hud – mild rengöring, eventuellt serum, ansiktskräm och solskydd på dagen – men behandla de två områdena lite olika: lätt kräm i T-zonen och mer fukt där huden är torr.
Hud Den viktiga dagliga hudvården – en enkel rutin i fyra stegDaglig hudvård tar ett par minuter: rengör ansiktet, lägg på ett serum om du vill behandla något särskilt, smörj in med en ansiktskräm och avsluta med solskydd på dagen. Samma ordning gäller morgon och kväll, utom solskyddet.
Hud Fet hud – hjälp mot fet hudFet hud blir bättre av mild rengöring, inte hård: tvätta morgon och kväll med en skummande gel, använd en lätt och oljefri kräm, gärna en produkt med salicylsyra i T-zonen, och avsluta med ett oljefritt solskydd på dagen. Uttorkande produkter och skrubb kan göra huden oljigare.
Hud Hur får man bort finnar på ryggen snabbt?Det snabbaste sättet att bli av med finnar på ryggen är att tvätta ryggen varje dag med en receptfri tvätt med bensoylperoxid som får verka några minuter, duscha direkt efter träning och sluta skrubba och klämma. Räkna med sex till åtta veckor innan du ser tydlig skillnad; hjälper det inte, eller har du djupa och ömmande finnar, ska du kontakta en vårdcentral.
Hud Stora porer – så får du dem att synas mindrePorer går inte att ta bort eller krympa permanent, men de syns betydligt mindre när de inte är tilltäppta och när huden är lugn och fast. Tvätta ansiktet varsamt morgon och kväll, använd produkter som inte täpper till porerna, exfoliera varsamt och använd solskydd varje dag.
Hud Sköt om känslig hud och hyKänslig hud mår bäst av få, milda och oparfymerade produkter: en skonsam rengöring, en oparfymerad ansiktskräm och solskydd på dagen, samma ordning som all daglig hudvård. Prova nya produkter på en liten yta först, och undvik alkohol, parfym och hårda skrubb.
Hud Skrubba din hud – slipp pormaskar och orenheterAtt skrubba, eller exfoliera, huden tar bort döda hudceller så att porerna inte täpps till lika lätt och huden blir slätare. Välj metod efter hudtyp – en mild syrapeeling för torr, känslig eller finnig hud, skrubb eller starkare syra för fet och tjock hud – var varsam och avsluta alltid med fuktkräm.
Hud Snygg över 50 – så blir du snygg och välvårdad efter 50Att se bra ut efter 50 handlar mindre om att se yngre ut och mer om att se välvårdad ut: ren och återfuktad hud, solskydd, trimmade näs-, öron- och ögonbrynshår och en frisyr och ett skägg som klipps i tid. Det tar några minuter om dagen.
Hud Sola säkert – så skyddar du dig och väljer solskyddsfaktorTa paus från solen mellan klockan 11 och 15, skydda dig i första hand med skugga, kläder, hatt och solglasögon, och smörj in det som inte täcks med rikligt med solskyddsmedel med faktor 30 eller högre. Smörj på nytt efter bad och svett, och bränn dig aldrig – det är den största risken för hudcancer.
Hud Ta hand om huden i vinter – så slipper du torr och irriterad hudHuden blir torr på vintern eftersom luften är torr både utomhus och inomhus. Byt tvål mot en mild rengöring, smörj in ansiktet och kroppen en eller två gånger om dagen och skydda ansiktet mot kyla och vind med kläder – och mot sol när det ligger snö.
Hud Ta hand om torr hudTorr hud saknar fukt och fett, och det som hjälper mest är att tvätta mildare och smörja mer: byt tvål mot en krämig rengöring eller duscholja, duscha kortare i ljummet vatten och smörj in en eller två gånger om dagen, helst medan huden är lite fuktig. I ansiktet gäller samma dagliga rutin som för annan hud, med en rikare kräm.
Hud Vad är mineralolja i hudvård?Mineralolja är en noggrant renad olja som framställs ur råolja och används i krämer, salvor, läppbalsam och solskydd, där den lägger en skyddande hinna över huden. Enligt EU:s regler får den bara användas om hela reningen är känd och oljan inte är cancerframkallande, och den tyska riskbedömningsmyndigheten BfR bedömer att mineralolja i kosmetika inte väntas ge några hälsorisker via huden.Skägg
Skägg 10 skäl att dejta en man med skäggDet finns ingen forskning som säger att män med skägg är bättre partner, men det finns gott om lättsamma skäl att ge dem en chans. Här är tio, med en blinkning.
Skägg Allt du behöver veta om skägg och skäggvårdEtt vårdat skägg kräver fyra saker: att du tvättar det ett par gånger i veckan, oljar in det, borstar eller kammar det dagligen och trimmar det regelbundet. Med rätt verktyg tar rutinen några minuter om dagen.
Skägg Att odla skägg – så går de första veckornaSluta raka dig och låt skägget växa fritt i fyra till sex veckor innan du börjar forma det. Hur tätt det blir avgör generna, men med tålamod, lite skötsel och en första trimning vid rätt tillfälle får du ut det mesta av det du har.
Skägg Bästa skäggtrimmern 2026 – så väljer du rättFör de flesta är en sladdlös skäggtrimmer med justerbar kam i steg om 0,5 mm rätt val, eftersom den klarar både stubb och kort skägg. Har du samma korta stubb året runt passar en stubbtrimmer med finare steg, och vill du ha skarpa linjer kompletterar du med en detaljtrimmer för kanterna.
Skägg Recept på skäggolja – gör din egen skäggolja hemmaEn hemmagjord skäggolja är bara två eller tre vegetabiliska oljor blandade i en ren, mörk glasflaska. Den skonsammaste är helt utan doft; vill du ha doft räcker ett par droppar eterisk olja, och du gör alltid ett lapptest innan du använder den i ansiktet.
Skägg Julklapp till pappa 2026 – 12 presenter inom herrvårdVälj en julklapp inom herrvård som passar det han redan gör: skäggvård till den som har skägg, rakprodukter till den som rakar sig och ett provset till den som gillar parfym när du inte vet vilken doft. Har han känslig hud, välj ett set som tillverkaren anger som parfymfritt.
Skägg Kliande skägg – därför kliar skägget och så får du stopp på detEtt nytt skägg kliar oftast de första veckorna, när de korta stråna sticker mot huden, och slutar när det blivit längre. Kliar ett äldre skägg beror det ofta på torr hud eller på en produkt du inte tål, men röda, fjällande partier eller knottror kan vara mjälleksem eller inflammerade hårsäckar.
Skägg Movember – mustasch i november för mäns hälsaMovember är en årlig kampanj i november där män odlar mustasch för att samla in pengar och väcka samtal om mäns hälsa: prostatacancer, testikelcancer och psykisk ohälsa. Du deltar genom att raka dig ren den 1 november och låta mustaschen växa hela månaden.
Skägg Skäggtrimning – så trimmar du skägget steg för stegTrimma skägget när det är rent och torrt, börja med trimmerns längsta kam och gå kortare tills längden stämmer. Dra sedan halslinjen ungefär ett finger ovanför adamsäpplet, städa kinderna och avsluta med mustaschen.
Skägg Så får du ett snyggare skägg – 8 tipsDet som gör ett skägg snyggt är sällan längden utan att det ser omskött ut: tydliga linjer, en mustasch som inte hänger över läppen och strån som är mjuka och ligger åt samma håll. Här är de åtta vanorna som gör störst skillnad.
Skägg Varför ska man använda skäggolja?Skäggolja gör stråna mjukare och mindre spretiga och återfuktar huden under skägget, vilket kan minska klåda och flagor av torr hud. Den får däremot inte skägget att växa, och den botar inte mjälleksem.Rakning
Rakning Aftershave splash eller aftershave balm – vilken ska du välja?En aftershave balm är en mild, återfuktande kräm som passar torr och känslig hud, medan en aftershave splash eller lotion är flytande, innehåller mer alkohol och känns fräsch men kan svida. Har du känslig hud eller lätt för irritation är en balm, eller en oparfymerad fuktkräm, det säkrare valet.
Rakning Allt du behöver veta om rakningEn bra rakning handlar mer om förberedelse och teknik än om dyr utrustning: mjuka upp skägget med varmt vatten, använd rikligt med lödder och ett vasst blad, raka medhårs med lätt tryck och ge huden fukt efteråt. Det gäller oavsett om du rakar dig med säkerhetshyvel, rakkniv eller systemhyvel.
Rakning Bästa rakapparaten 2026 – så väljer du rättVälj rakapparat efter skägget och huden: enligt Philips passar ett foliehuvud tunnare skägg och roterande huvuden grövre skägg eller skägg som växer åt olika håll, men ingen typ är bäst för alla. Vill du raka dig med rakgel eller i duschen ska apparaten vara märkt för våtrakning.
Rakning Bästa rakborsten – så väljer du rätt rakborsteDen bästa rakborsten för de flesta är en mjuk borste av syntetfiber eller grävlingshår i mellanstorlek: den håller vatten, ger ett tätt lödder och torkar fort om du hänger den. Svinborst är styvare och billigare, och passar dig som gillar en fastare borste mot huden.
Rakning Elektrisk rakning – så får du en nära rakning med rakapparatMed elektrisk rakapparat rakar du dig på torr hud med lätt tryck: en folierakapparat förs i raka drag mothårs, en roterande i små cirklar. Räkna med att huden behöver två till fyra veckor att vänja sig när du byter från hyvel.
Rakning Pre-shave – få mer ut av din rakningPre-shave är en olja, kräm eller gel som du masserar in i det fuktiga skägget före löddret. Den mjukar upp stråna och lägger ett extra lager mellan bladet och huden, vilket gör mest nytta om du har kraftigt skägg eller lätt får irritation.
Rakning Raka med rakkniv – hur gör man och vad ska man tänka på?Med rakkniv rakar du dig som med en säkerhetshyvel – varmt vatten, rikligt med lödder, medhårs först – men du håller själv vinkeln, ungefär 30 grader, och kniven ska striglas före varje rakning. Räkna med några veckors övning innan rakningen går lika nära och lika fort som med hyvel.
Rakning Raklödder, rakskum, rakkräm, raktvål eller rakgel?Alla fungerar, så länge de ger ett jämnt och rikligt lager som håller skägget fuktigt: raktvål och rakkräm ger tätast lödder med borste, rakskum går snabbast och genomskinlig rakgel är bäst när du rakar konturerna på ett skägg. Välj efter hur du rakar dig och hur din hud reagerar.
Rakning Safety razor – så väljer och använder du en säkerhetshyvelEn safety razor, säkerhetshyvel på svenska, är en hyvel för ett enda dubbeleggat rakblad. Håll den i ungefär 30 graders vinkel, tryck inte och raka medhårs, så får du en nära rakning med blad som kostar några kronor styck.
Rakning Strigel guide – så använder du strigeln till din rakknivEn strigel är en läderrem som du drar rakkniven över före varje rakning, med ryggen först och bladet platt, för att räta upp och putsa eggen. Den ersätter inte slipning på bryne, men gör att det behövs betydligt mer sällan.
Rakning Våtrakning – så funkar detVåtrakning är rakning med blad, vatten och lödder: du mjukar upp skägget med varmt vatten, löddrar med borste eller hand, rakar medhårs med lätt tryck och avslutar med att återfukta huden. Rätt gjort ger den en närmare rakning än en elektrisk rakapparat, och med lite övning tar den inte många minuter.Kropp
Kropp Deodorant eller antiperspirant – vad verkar bäst mot svett?Mot svett hjälper en antiperspirant, eftersom den minskar mängden svett; en deodorant tar bara hand om lukten. Svettas du mycket rekommenderar 1177 en produkt som är både och, och den verkar bäst om du stryker på den på torr hud på kvällen.
Kropp Hårborttagning för män – så här gör duDet snabbaste sättet att ta bort hår på kroppen är att raka eller trimma, men resultatet håller bara några dagar. Vaxning håller i några veckor, och laser är det enda som kan minska hårväxten på lång sikt – oavsett metod blir resultatet bäst om huden är ren, torr och oskadd när du börjar.
Kropp Manlig fotvård – så sköter du fötterna hemmaFotvård hemma tar en kvart i veckan: ett fotbad, en fil mot förhårdnaderna, rakt klippta tånaglar och en mjukgörande kräm. Varje dag räcker det att tvätta fötterna, torka noga mellan tårna och byta strumpor.
Kropp Ryggbehåring – så tar du bort hår på ryggenHår på ryggen är vanligt och ofarligt, så det behöver inte tas bort. Vill du bli av med det är en hårborttagningskräm eller en rakhyvel med långt handtag enklast att klara själv; vaxning håller längre men kräver en hjälpande hand, och laser är det enda som minskar hårväxten på sikt.
Kropp Snygga händer – så får du välvårdade händerVälvårdade händer handlar om tre vanor: tvätta med mild tvål, smörj in med handkräm efter tvätten och håll naglarna korta, raka och filade. Nagelbanden ska du låta vara – de skyddar nagelns rot.
Kropp Vad är nageltrång? Orsaker, egenvård och när du ska söka vårdNageltrång är när kanten på en nagel skär in i huden bredvid och ger ett sår, oftast på stortån. Det beror nästan alltid på fel klippta naglar eller trånga skor, och för det mesta går det att lindra och förebygga själv.