Behöver man ett ansiktsserum?

Nej, serumet är ett valfritt tillägg. Grunden är rengöring, ansiktskräm och solskydd på dagen. Ett serum är värt att lägga till när du vill göra något särskilt, till exempel ge torr hud mer fukt eller jämna ut hudtonen. Börja med grunden och lägg till serumet när rutinen sitter.

Ska serum på före eller efter ansiktskrämen?

Före. Lägg produkterna från den tunnaste till den tjockaste: rengöring, serum, ansiktskräm och sist solskydd på morgonen. En tjock kräm under ett tunt serum gör att serumet inte når huden lika bra. Låt serumet sjunka in en stund innan du tar krämen.

Kan man använda serum i stället för ansiktskräm?

Oftast inte. De flesta serum ger inte samma fukt och skydd som en kräm, så använd ansiktskräm efteråt. Har du fet hud och använder ett återfuktande serum kan en mycket lätt gel räcka ovanpå.

Kan man använda flera serum samtidigt?

Hudläkare råder att använda ett serum i taget. Flera verksamma produkter ovanpå varandra ökar risken för irritation. Vill du använda både C-vitamin och retinol tar du C-vitaminet på morgonen och retinolet på kvällen.

Ansiktsserum – effektiv hudvård för män

Vad är ett ansiktsserum?

Ett serum är tunnare än en kräm, oftast vattenbaserat, och innehåller en högre halt av en eller några verksamma ingredienser. Det ska göra något särskilt: ge mer fukt, jämna ut hudtonen eller dämpa glans. En ansiktskräm har en bredare uppgift, att binda fukt och skydda huden.

Serumet ersätter alltså inte krämen. Det är ett valfritt tillägg i den dagliga hudvården, som läggs mellan rengöringen och krämen: rengöring, serum, ansiktskräm och solskydd på dagen. Hela rutinen står i Den viktiga dagliga hudvården.

Behöver du ett serum?

Börja med grunden: en mild rengöring, en ansiktskräm för din hudtyp och solskydd. Ett serum är värt att lägga till om du har ett särskilt behov som krämen inte räcker till, till exempel torr och stram hud, fina linjer eller ojämn hudton. Har du inget sådant behov är serumet inte nödvändigt.

Vanliga ingredienser och vad de gör

Hyaluronsyra binder fukt och passar torr hud och äldre hud. Trots namnet är det ingen syra som exfolierar.
C-vitamin är en antioxidant som kan skydda huden mot skador från sol och luftföroreningar och kan göra mörka fläckar ljusare. Lägg det på morgonen under solskyddet; det kompletterar solskyddet men ersätter det inte. Förvara det mörkt, eftersom C-vitamin är känsligt för ljus och värme.
Niacinamid (B3-vitamin) beskrivs som milt och kan enligt hudterapeuter dämpa rodnad och glans.
Retinol (A-vitamin) används mot ålderstecken. Det kan irritera, torka ut och göra huden känsligare för sol. Använd det på kvällen, börja varannan dag eller några gånger i veckan och använd solskydd dagtid.

Ingredienserna står i innehållsförteckningen på förpackningen. Har du akne, rosacea eller eksem: fråga en hudläkare innan du börjar med retinol eller syror. Om rynkor och ålder: Är du man och rädd för att bli rynkig och gråhårig?

Så använder du ett serum

Rengör ansiktet med en mild ansiktsrengöring och klappa torrt. Se Ansiktsrengöring – varför ska man rengöra sin hud?
Ta några droppar, eller så mycket som förpackningen anger. Serumet är koncentrerat, så det behövs inte mycket.
Fördela det med fingertopparna över hela ansiktet och låt det sjunka in en stund.
Lägg på ansiktskräm. Se Ansiktskräm för män.
På morgonen: avsluta med solskydd.

Ett retinolserum lägger du på kvällen. Om det svider kan du vänta en halvtimme efter tvätten innan du lägger på det, och ta krämen efteråt.

Vanliga misstag

Flera verksamma serum samtidigt. Det ökar risken för irritation. Hudläkare råder till ett serum i taget, och C-vitamin på morgonen och retinol på kvällen om du vill använda båda.
Att hoppa över krämen. Serumet ensamt räcker oftast inte för att hålla fukten kvar.
Retinol utan solskydd. Retinol gör huden känsligare för sol.
För snabba förväntningar. Retinol behöver användas i flera veckor och C-vitamin ofta i ett par månader innan du ser någon skillnad.
Att fortsätta trots sveda och rodnad. Sluta eller använd produkten mer sällan om huden blir irriterad.