Varför ansiktskräm, även om du inte är torr?
Många män hoppar över ansiktskrämen för att den känns kladdig eller för att huden inte är torr. Men kräm handlar inte bara om torrhet. Rengöring, rakning, sol, kyla, vind och torr inomhusluft tar fukt och fett från huden varje dag. En ansiktskräm binder fukten i huden och hjälper hudbarriären, det yttersta lagret som skyddar mot irritation.
Därför rekommenderar hudläkare fuktkräm för alla hudtyper, även fet hud. Skillnaden ligger i vilken sorts kräm du väljer: en lätt gel om huden är fet, en rikare kräm om den är torr.
Krämen är tredje steget i den dagliga hudvården: rengöring, eventuellt serum, ansiktskräm och solskydd på dagen. Hela rutinen står i Den viktiga dagliga hudvården.
Dagkräm, nattkräm eller 24-timmarskräm?
Ansiktskrämer delas ofta upp efter när de ska användas:
- Dagkräm är oftast lättare, så att den inte glansar under dagen, och innehåller ofta solskyddsfaktor. Med en dagkräm med solskyddsfaktor kan du slå ihop steg tre och fyra i rutinen.
- Nattkräm är ofta rikare och saknar solskydd. Den passar torr hud och vintern.
- 24-timmarskräm används morgon och kväll. Det är det enklaste valet om du är ny på hudvård: en kräm att hålla reda på, och ett separat solskydd på dagen.
Dagkrämen ersätter inte solskydd en hel dag ute. Ska du vara ute länge i solen behöver du smörja ordentligt och förnya skyddet efter några timmar. Mer i Sola säkert med solskyddsfaktor.
Välj kräm efter hudtyp
- Fet hud: en lätt, oljefri gel eller lotion, gärna märkt icke-komedogen (gjord för att inte täppa till porerna). Se Fet hud – hjälp mot fet hud.
- Torr hud: en rikare kräm. Hudläkare rekommenderar kräm framför lotion när huden är torr. Se Ta hand om torr hud.
- Blandhy: en lätt kräm överallt, och en rikare på kinderna om de är torra. Se Blandhy – sköt om din blandhy.
- Känslig hud: en oparfymerad kräm för känslig hud. Se Sköt om känslig hud och hy.
- Äldre hud: huden håller mindre fukt med åren, och en krämigare produkt brukar passa bättre efter 50. Se Är du man och rädd för att bli rynkig och gråhårig?
Så smörjer du in
- Rengör ansiktet och klappa det torrt, så att det fortfarande är lite fuktigt.
- Använder du serum lägger du det först och låter det sjunka in.
- Ta en mängd ungefär som en ärta och värm den mellan fingertopparna.
- Klicka ut krämen på panna, kinder, näsa och haka och fördela den med lätta rörelser.
- Ta det sista på halsen.
- På morgonen: avsluta med solskydd om din kräm inte har solskyddsfaktor.
Vanliga invändningar
”Det är kladdigt.” Då är krämen för rik för din hud, eller så tar du för mycket. Prova en gel eller en lätt lotion och en mängd som en ärta.
”Huden blir glansig.” Välj en oljefri kräm som är märkt matt eller anti-shine.
”Det är för krångligt.” En 24-timmarskräm eller en dagkräm med solskyddsfaktor räcker långt. Hela rutinen tar ett par minuter.
”Jag har skägg.” Huden under skägget behöver också fukt. Skäggolja eller skäggbalm vårdar strån och hud under skägget, och ansiktskrämen tar du på kinder, panna och näsa. Läs mer i Varför ska man använda skäggolja?
