Kan man krympa porerna?

Nej, inte permanent. Storleken på porerna går inte att ändra med krämer eller ansiktsvatten, men porerna syns mindre när de inte är fyllda med talg och döda hudceller, när huden inte är irriterad och när den behåller sin fasthet. Det är därför rengöring, exfoliering och solskydd gör skillnad.

Stänger kallt vatten porerna?

Inte på något bestående sätt. Kallt vatten kan kännas uppstramande för stunden, men porerna blir inte mindre av det. Använd hellre ljummet vatten när du tvättar ansiktet: hett vatten irriterar huden, och irriterad hud får porerna att synas mer.

Varför har man stora porer på näsan?

Talgkörtlarna och porerna är många i ansiktet, och många upplever att porerna syns mest på näsan, pannan och hakan, där huden ofta är fetast. När porerna fylls med talg och döda hudceller vidgas de, och pormaskar gör dem extra synliga.

Får man klämma pormaskar för att få mindre porer?

Nej. Att klämma, pilla eller gräva i porerna irriterar huden och kan få porerna att synas mer, och det kan ge infektioner och ärr. Behandla hellre med en ansiktstvätt med salicylsyra och regelbunden, varsam exfoliering.

Stora porer – så får du dem att synas mindre

Porerna är öppningarna där hårsäckar och talgkörtlar mynnar ut i huden. Talgen som körtlarna bildar ska ut genom porerna och hålla huden smidig. Porernas storlek kan du inte ändra, men hur mycket de syns kan du påverka mycket.

Därför syns porerna mer

Talg och döda hudceller. När porerna täpps till vidgas de och syns mer. Fylls de helt bildas pormaskar.
Fet hy. Ju mer talg, desto lättare täpps porerna till och desto mer syns de. Guiden om fet hud går igenom hur du sköter den.
Akne. Finnar och pormaskar täpper till porerna.
Irritation. Hett vatten, skrubbning och klämmande ger en inflammerad hud, och då syns porerna mer.
Solskador och ålder. Huden förlorar fasthet med åren och av sol, och när huden blir slappare syns porerna mer.

Så får du porerna att synas mindre

Tvätta ansiktet morgon och kväll med en mild ansiktstvätt och ljummet vatten. Massera in med fingertopparna och skölj av. Det håller porerna fria och minskar fettglansen.
Använd produkter som inte täpper till porerna. Leta efter ”icke-komedogen”, ”oljefri” eller ”täpper inte till porerna” på allt du har i ansiktet, även solskydd, rakprodukter och skäggolja.
Pröva salicylsyra om du har pormaskar eller finnar. En ansiktstvätt med salicylsyra hjälper till att lösa upp det som täpper till porerna. Blir huden torr kan du använda den på kvällen och en mild tvätt på morgonen.
Exfoliera, men inte för ofta. Att ta bort döda hudceller kan få porerna att synas mindre. Hur ofta beror på hudtyp och metod: ju kraftigare exfoliering, desto mer sällan. Blir huden röd och irriterad gör du det för ofta. Hur du gör utan att irritera huden står i guiden Skrubba din hud.
Använd retinol på kvällen om du har fet hy eller huden börjat förlora sin fasthet. Irriterar det, tvätta ansiktet och vänta en halvtimme innan du lägger på produkten. Retinol ska inte användas under graviditet eller amning.
Smörj solskydd varje dag, även när det är molnigt. Solskador gör huden slappare med åren, och då syns porerna mer.
Kläm inte. Att pilla och gräva i porerna irriterar huden och gör porerna mer synliga.

Ansiktsvatten och lermask

Ansiktsvatten kan kännas uppstramande och ta bort det sista av rengöringen, men inget ansiktsvatten gör porerna mindre på riktigt. Välj ett utan sprit om huden blir torr eller röd.

Många med fet hy använder en lermask en gång i veckan för att ta upp överskottsfett, gärna efter exfolieringen. Följ förpackningens anvisning för hur länge masken ska sitta, och lägg på en lätt fuktkräm efteråt. Fler tips finns i guiden om ansiktsmasker.

Det här hjälper inte

Kallt vatten stänger inte porerna. Det kan kännas uppstramande för stunden, men effekten är inte bestående.
Hårda skrubbar och borstar. Skrubbning gör inte huden renare, men den irriterar, och irriterad hud får porerna att synas mer.
Feta krämer och oljor i ansiktet om du redan har fet hy.

När kan en hudläkare hjälpa?

Är du osäker på om exfoliering passar din hud, eller har du pormaskar och finnar som inte blir bättre, kan en hudläkare bedöma huden. Hudkliniker kan exfoliera på mottagningen och erbjuder också behandlingar som stramar upp huden när porerna syns mer på grund av ålder. Har du mycket finnar finns mer om behandling i guiden Allt du behöver veta om finnar och acne.